Μέτρα για την πρόληψη της λιθίασης
Είναι αντιληπτό ότι οι κατευθυντήριες οδηγίες για την λιθίαση στο ουροποιητικό, την πρόληψη της και θεραπεία της, σχετίζονται με την αντιμετώπιση παραγόντων που αυξάνουν την εμφάνιση της.
Η βασική αιτία που οδηγεί στον σχηματισμό λιθίασης στο Ουροποιητικό σύστημα του ανθρώπου είναι ο υπερκορεσμός των ούρων σε άλατα. Αυτά συνενούμενα μεταξύ τους οδηγούν στον σχηματισμό κρυστάλλων και στην συνέχεια σε λίθους.
Παράγοντες που ευνοούν τον σχηματισμό λίθων είναι οι κάτωθι:
- Αφυδάτωση ή αλλιώς η μη επαρκής ενυδάτωση
- Ουρολοιμώξεις
- Στάση των ούρων
- Γονιδιακοί παράγοντες
Τέτοιες οδηγίες είναι οι ακόλουθες:
- Άφθονη ενυδάτωση , πρέπει να καταναλλώνουμε 3 λίτρα ημερησίως ώστε ο αποβαλλόμενος όγκος ούρων να είναι στα 2-2,5 λίτρα ημερησίως.
- Περιορισμός στο αλάτι στην τροφή καθώς αυτό αυξάνει την πρόσληψη ασβεστίου.
- Σε ασθενής με γνωστό ιστορικό λιθίασης θα πρέπει να έχουν δίαιτα περιορισμένη στα άλατα που ευθύνονται για τους λίθους τους. Η δίαιτα αυτή θα γίνεται σε συνεννόηση με διαιτολόγο.
- Περιορισμός στην κατανάλωση ζωικών πρωτεινών, το κρέας και τα αυγά αυξάνουν τον κίνδυνο λίθων από ουρικό οξύ και ασβέστιο.
Περισσότερα για την λιθίαση στο ουροποιητικό, την πρόληψη της και θεραπεία της μπορείτε να διαβάσετε και εδώ.